10歳息子の体重管理

USAGIです。

9月から毎日息子の体重計測をしています。

150cm程度、50kgオーバー。

平均と比べると体重が多いです。

体脂肪率は21〜22%くらいなので重度の肥満ではありませんが、ゆるやかなダイエットを実施中です。

進捗

上がったり下がったりしながらも、なんとなく微減傾向です。

身長も伸びる時期なので、体重を減らすことではなく、急な体重増加がないことが目標です。