10歳息子の体重管理
USAGIです。 9月から毎日息子の体重計測をしています。 150cm程度、50kgオーバー。 平均と比べると体重が多いです。 体脂肪率は21〜22%くらいなので重度の肥満ではありませんが、ゆるやかなダイエットを実施中です。 進捗 上がったり下がったりしながらも、なんとなく微減傾向です。 身長も伸びる時期なので、体重を減らすことではなく、急な体重増加がないことが目標です。
いいね生活＠溝の口 5人家族の典型的な暮らし
USAGIです。 9月から毎日息子の体重計測をしています。 150cm程度、50kgオーバー。 平均と比べると体重が多いです。 体脂肪率は21〜22%くらいなので重度の肥満ではありませんが、ゆるやかなダイエットを実施中です。 進捗 上がったり下がったりしながらも、なんとなく微減傾向です。 身長も伸びる時期なので、体重を減らすことではなく、急な体重増加がないことが目標です。
USAGIです。 小4息子が肥満ぎみなので、意識づけのために先月から毎朝体重と体脂肪率を計測しています。 身長150cmくらい。体重51〜52kg。 2か月続けてみて 濃い緑色が体重。薄い緑が体脂肪率。ピンクはあまり気にしてませんが筋肉率？ スタート時の体重は52.9kg。 増えたり減ったりしながら、現在51.2kg。 身長も伸びる時期だし、激増しなければいいくらいの気持ちで、気長に取り組んでいま […]
